卢旺达801万（1998年），由胡图（占85％）、图西（占14％）和特瓦（占1％）三个部族组成。每平方公里有204.9人，是非洲人口密度最大的国家之一。官方语言为卢旺达语和法语，在商业中也使用KISWAHILI语。

官方语言为卢旺达语和法语。民族语言为卢旺达语。部分居民讲斯瓦希里语。

卢旺达实行总统制，立法、司法、行政三权分立。总统为国家元首、政府首脑（部长会议主席）和武装部队总司令，执掌国家的行政权。

卢旺达行政上分为12个省市（含首都基加利市），22个专区，147个县市和1489个区。省长由总统任命，省理事会由本省选出，协助省长工作。12个省市为：基加利市（Ville de Kigali），基加利（Kigali），布塔雷（Butare），吉塔拉马（Gitarama），吉塞尼（Gisenyi），吉贡戈洛（Gikongoro），鲁亨盖里（Ruhengeri），比温巴（Byumba），基布耶（Kibuye），基奔古（Kibungo），尚古古（Cyangugu），穆塔拉（Mutara）。除穆塔拉省（省会尼亚加塔雷Nyagatare）外，各省省会的名称与省名相同。首都基加利是全国政治、经济和交通的中心。布塔雷和鲁亨盖里是全国文化、教育中心。

卢旺达人是东非大湖地区的民族。又称尼亚卢旺达人、巴尼亚卢旺达人。约784万人(1978)，主要分布在卢旺达（420万，占全国人口93.1％）、扎伊尔(280万)和乌干达（70万）；另有部分居住在布隆迪（10万）和坦桑尼亚（4万）。

属尼格罗人种班图类型。属尼格罗人种班图类型。使用卢旺达语，属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族。一部分居民保持传统的祖先崇拜和自然崇拜，一部分居民信天主教或基督教新教。婚姻实行一夫多妻制，允许从表婚及姐妹共夫现象。按父系续谱、居住和继承财产。整个社会受等级支配，按来源分为3种成分：①图西人，属尼格罗人种苏丹类型。②胡图人，属尼格罗人种班图类型。③特瓦人，属尼格罗人种俾格米类型。但人们一般将特瓦人算作另一民族。